Ndalja e notification në telefon nuk është mënyra më e mirë për të reduktuar stresin - Android

Pasi të ndjeni një lëvizje në xhepin tuaj ose të shihni një blic në telefonin tuaj, vëmendja juaj tashmë është thyer. Mund të marrësh telefonin dhe të shohësh nëse diçka që ju ndërpreu të qenit larg është diçka që ju duhet të adresoni menjëherë – ose mund të provoni dhe të fokusoheni në punën tuaj, […]